LIIKUNTA:

Aamupissatus

Päivälenkki: noin ½km (hihnassa) + noin 2km kärryjä vetäen (osin juosten) taakka 18kg + kärry

Iltapissatus

EVÄÄT:

½ siivu vehnäleipää (varastettu...)

n. 250g Best-In mureketta, n. 30g Royal Canin Obesity-nappulaa, n. 30 tippaa Aptus Eforion- tippoja