Sukuloimassa Salossa. Naska oli mukana.
LIIKUNTA:
Aamulenkki: noin ½ km (flexissä)
päivän mittaan pissatuksia 4x
Iltalenkki: noin ½km (flexissä)
EVÄÄT:
n. 100g keitettyä lihaa (miedosti suolattua)
kolikon kokoinen pala munkkia
1 rustoluu
reilu 200g Best-In mureketta
Kommentit