LIIKUNTA:

Aamupissatus

Päiväpissatus

Päivälenkki: noin 5km (hihnassa)

Iltapissatus

EVÄÄT:

Pieni pala vaaleaa leipää (imuroituna pöydän alta)

sormenpään kokoinen nokare raakaa sikanautaa

1 rkl porkkanaraastetta, ½ lastenannoksesta spagettia ja jauhelihaa (kaatui lattialle...)

½ riisikakku

1 rustoluu

3rkl vauvapuuroa + hedelmäsosetta