LIIKUNTA:
Aamulenkki: noin 3km tasamaalla (hihnassa)
Päivälenkki: noin 4km mäkisessä maastossa (hihnassa)
Iltalenkki: reilu 1km (hihnassa)
Yöllä pikapisut
EVÄÄT:
1 päärynän kanta
½ sekaleipäviipale
n. 1dl ohrapuuroa (suolaton), hieman vauvojen kuningatarsosetta, 1 raastettu porkkana, n. 200g Best-In koiranmureketta, ½ banaani.
Kommentit